| Vitamin
A Sehvermögen |
Sehvermögen,
Wachstum, Haut |
| Vitamin
D 3 |
Wachstum,
Knochen, Zähne, Calcium-Phosphor-Stoffwechsel |
| Vitamin
E |
Schutzfunktion
für Zellen |
| Vitamin
C |
Wundheilung,
Gewebeneubildung |
| Thiamin
(B1) |
Kohlenhydratstoffwechsel,
Nervensystem |
| Riboflavin
(B2) |
Zellwachstum |
| Pantothensäure
(B5) |
Zellwachstum
und Entwicklung |
| Niacin
(B3) |
Kohlenhydratstoffwechsel,
Nervensystem |
| Pyridoxin
(B6) |
Stoffwechsel |
| Folsäure
|
DNS,
Rote Blutkörperchen |
| Biotin
(H9) |
Protein-,
Fett- Kohlehydratstoffwechsel |
| Vitamin
B 12 |
Bildung
von roten Blutkörperchen |
| Cholin
|
Leberfunktion,
Fettstoffwechsel |
| Calcium |
Knochen,
Zähne, Blutgerinnung, Reizleitung |
| Phosphor
|
Energietransfer,
Knochengerüst |
| Kalium |
Wasserhaushalt,
Muskelfunktion, Enzymaktivität |
| Natrium
|
Wasserhaushalt,
Muskelfunktion, Nerven |
| Chlorid |
Wasserhaushalt,
Muskelfunktion, Nerven |
| Magnesium |
Knochengerüst,
Energietransfer, Enzymaktivität |
| Eisen
Muskelzellen |
Sauerstofftransport
- Proteine |
| Kupfer |
Collagen-
und Knochenbildung Haut, Fell, Blut |
| Mangan
|
Nervensystem,
Enzyme |
| Zink
|
Wundheilung,
Fell, Fettstoffwechsel |
| Jod
|
Schilddrüse,
Energieumsatz |
| Selen |
Schutzfunktion
für die Zelle |
